Nepotřebujete mít s sebou nic speciálního. Ideálně nebuďte těsně po větším jídle nebo úplně hladoví. Před masáží nepijte alkohol a nekuřte. Pokud se chcete plně uvolnit, vynechejte vzhledem k účinkům i kávu. Případně si dopřejte kávu bez kofeinu. Sundejte si prosím řetízky, náramky a hodinky. Věřím, že se více uvolníte, nebude-li vás stahovat zbytečné oblečení. Spodní prádlo si nechejte na sobě, pokud nosíte podprsenku, tu si také odložte. Odhalené partie vždy zakrývám dekou, obzvlášť dbám na zakrytí nohou, takže se nemusíte bát, že vám bude zima. Po péči je dobré pokračovat v relaxačním režimu a prodloužit tak účinek masáže. Hlavně žádné věšení prádla nebo tahání nákupů. Tělo se masáží přepne do klidového režimu, do parasympatiku, jste uvolnění tak z toho pojďte vytěžit pro sebe maximum. Můžete se cítit unavení, to je součástí regenerace a detoxikace, která se masáží vyvolala, jen to nechte láskyplně projít. Následující den jste zpět v plné síle.
Sdělte mi prosím váš zdravotní stav. Pokud si nejste jakkoli jistí, podívejte se do kontraindikací na této stránce a případně konzultujte se svým lékařem, zda na danou masáž můžete. U specifických případů nemůžu vědět, zda je pro vás masáž vhodná. Jde o vaše zdraví a za to neseme každý svou vlastní plnou zodpovědnost.