O masážích

Nepotřebujete mít s sebou nic speciálního. Ideálně nebuďte těsně po větším jídle nebo úplně hladoví. Před masáží nepijte alkohol a nekuřte. Pokud se chcete plně uvolnit, vynechejte vzhledem k účinkům i kávu. Případně si dopřejte kávu bez kofeinu. Sundejte si prosím řetízky, náramky a hodinky. Věřím, že se více uvolníte, nebude-li vás stahovat zbytečné oblečení. Spodní prádlo si nechejte na sobě, pokud nosíte podprsenku, tu si také odložte. Odhalené partie vždy zakrývám dekou, obzvlášť dbám na zakrytí nohou, takže se nemusíte bát, že vám bude zima. Po péči je dobré pokračovat v relaxačním režimu a prodloužit tak účinek masáže. Hlavně žádné věšení prádla nebo tahání nákupů. Tělo se masáží přepne do klidového režimu, do parasympatiku, jste uvolnění tak z toho pojďte vytěžit pro sebe maximum. Můžete se cítit unavení, to je součástí regenerace a detoxikace, která se masáží vyvolala, jen to nechte láskyplně projít. Následující den jste zpět v plné síle.

Sdělte mi prosím váš zdravotní stav. Pokud si nejste jakkoli jistí, podívejte se do kontraindikací na této stránce a případně konzultujte se svým lékařem, zda na danou masáž můžete. U specifických případů nemůžu vědět, zda je pro vás masáž vhodná. Jde o vaše zdraví a za to neseme každý svou vlastní plnou zodpovědnost.

Pečující relaxační masáže provádím dlaněmi, prsty a předloktím za použití oleje, jenž vyživí Vaši pokožku. Mají za cíl uvolnit fyzickou schránku, otevřít mysl a probudit ducha.  Rozhodně doporučuji nemluvit, aby účinek masáže mohl jít i do mentální roviny, nejen fyzické. V ideálním případě jde vlastně o meditaci, kdy člověk jen dýchá a prodýchává vědomé doteky. Po takovém prožitku jste opravdu odpočatí, cítíte se lehce a znovuzrozeně. A já věřím, že to je přesně ten stav, který si každý z nás zaslouží. Ideální načasování masáže je jednou za týden až dva. Efekt pak nevnímáte pouze Vy, ale také Vaše okolí, které si všimne Vaší uvolněnější nálady a častějších úsměvů. Protože je Vám najednou prostě hezky a na chvíli se zastavíte a dovolíte si nemyslet na nic. Jde o takový restart. Pokud Vás některé svaly bolí, budu jim věnovat zvýšenou pozornost, nicméně věřím, že tělo ví přesně a nejlíp, "jak a kde se opravit", a tak můj postoj je takový, že vkládám veškerou důvěru v moudrost Vašeho dokonalého bio systému a tvořím prostor pro to, aby se za čas strávený u mě, mohla dokonalost projevit. Trvání masáže je čistě na Vás, v nabídce je půlhodinová, hodinová, hodinu a půl trvající masáž a nejdelší také dvouhodinová. Na závěr masáže (kromě půlhodinové) pracuji také se zvukem, pomocí tibetské mísy nechávám zharmonizovat čakry, posílit energetický systém a nechat usadit veškeré pozitivní změny, které se během vědomého doteku udály. Pro dokonalý zážitek používám v chladných měsících nahřátý olej a hřejivý polštářek. Pokud chcete podpořit sebelásku, hloubkově si odpočinout, dostat se pozorností zpátky do těla, uvolnit se a nechat se hýčkat, pak je tato masáž přesně pro vás.

Už nějakou dobu cítím, že tento typ masáže chci zařadit do své nabídky jako nějakýi zlatý hřeb, jako takový rituál pro ženu. Jde o pomalou, jemnější a intuitivní masáž celého těla s cílem totálně tělo a, s ním neodmyslitelně spjatou duši, rozmazlit. Vědomým dotekem tělo rozhýčkat tak, až si duše znovu zvědomí všudypřítomnou lásku a sílu přítomného okamžiku. Nejde o typ masáže, který by mě někdo naučil, tento styl jsem dala dohromady naprosto přirozeně, a to zejména zkušeností se svými klientkami. Zacílila jsem masáž na ženy právě proto, že mám pocit, že jsme svým způsobem "nedomazlené". Každá lidská bytost potřebuje v životě láskyplný dotek a když jde o ženu, platí to dvojnásob. Při této masáži používám suché techniky, stejně tak i olejové. Navíc také peříčka nebo teplé mokré žínky, čehož je výsledkem naprosté zcitlivění kůže, při kterém má člověk možnost ponořit se ještě hlouběji do svého já a zakusit přítomným okamžikem všechnu tu krásu, kterou máme uvnitř. Masíruji nejprve záda a šíji, pak přecházím plynule na nohy zezadu, následují nohy zepředu, paže a nakonec obličej a hlava. Závěr ještě zpříjemníme zvukovou lázní tibetskou mísou, se kterou nechávám harmonizovat čakry. Je možné, že pořadí se změní, při této masáži postupuji intuitivně. Jako při každé masáži u mě, dodržuji naprosté ticho, atmosféru dotváří zapálené svíčky a příjemná hudba harmonizující všechny naše energetická centra. Pro tuto masáž jsem vybrala jeden z nejluxusnějších éterických olejů, kterým je růžový olej rozpuštěný v nosném mandlovém oleji. Tato esence má úžasnou moc podporovat naši ženskost. Aromaterapie krásně uvolní tělo již vstoupením do prostoru, kde se masáž odehrává.  A protože považuji tuto masáž za nepřekonatelný dárek pro každou ženu, kterou milujete (partnerka, maminka, sestra, kamarádka...), rovnou jsem i vytvořila dárkové poukazy, které dostanete již zapečetěné v obálce v dárkovém balení. Hýčkací masáž trvá 2 hodiny, z čehož posledních 10 minut nechávám ženě čas pro meditaci sama se sebou, kdy se v těle uloží veškeré pozitivní změny, které se masáží aktivovaly. Po masáži se budete cítit maximálně odpočatá, uvolněná, vyrovnaná, (sebe)vědomá, milující, milovaná a krásná. Uvidíte, tuto masáž si jednoduše zamilujete! (Info o ceně v záložce "ceník".)

• Pomalá, jemnější, intuitivní
• 2 hodiny
• Suché i olejové techniky
•  Peříčka a teplé žínky
• Ticho, hudba, svíčky
• Vědomý dotek
• Mantra
• Zvuková lázeň 
• - Cíl: Uvědomění si sama sebe v lásce a kráse, kterou jsem

Milé dámy, které nosíte pod srdcem miminko, zvu vás na uvolňující masáž zad, nohou nebo i rukou a obličeje, kdy si odpočinete jak fyzicky, tak vnitřně. Cílem masáže je uvolnit namáhané svalstvo hlavně bederní páteře a nohou, ale taky je zde cílem se uvolnit psychicky, zastavit se v přítomném okamžiku, kdy je o vás zvenčí pečováno a spojit se se zázrakem, který nosíte uvnitř. Užijte si intimní chvíle relaxu se svým dítětem, kdy se cítíte jako v bavlnce a nic vás neruší, nic nemusíte, pouze se nalaďujete na spojení mezi vámi. I díky péči, kterou si věnujete v těhotenství může mít váš porod příjemnější průběh, protože se naladíte na vaše tělo a uvědomíte si sílu a moc, kterou jako žena máte. Naše tělo je schopné přivést na svět novou bytost a vy si jednoznačně zasloužíte tu nejlepší péči. Při masáži používám čistý mandlový olej s přidanou luxusní esenciální složkou růže, která podpoří ženskou energii ve vás. Lehnete si na bok nebo zůstanete sedět, prostě tak, aby vám bylo příjemně a já vás budu hýčkat vědomým dotekem, nakonec vám udělám jemnou masáž obličeje bez oleje a účinek masáže podpoříme zvukovou lázní tibetské mísy nebo zvonkohry. Respektujte prosím, že nikdy nemasíruju ženu v prvním trimestru a pokud máte rizikové těhotenství nebo jakákoli zdravotní omezení, potřebuju mít před masáží potvrzení od lékaře, že na masáž můžete jít. Děkuji a budu se moc těšit na vás všechny 2 v jednom (nebo klidně 3 v jednomJ)! Přiznám se, že tento rituál/masáž mám moc ráda a cítím velký respekt a čest, že právě já vás mohu masírovat. Děkuji za důvěru. (Doporučuji zkombinovat těhotenské masáže s metamorfní technikou, o jejíž účincích se dočtete níže.) Těhotenskou masáž je možné provést od ukončeného 12. týdne těhotenství.

Tato masáž se provádí vsedě a následně vleže na zádech. V sedě ošetřuji horní část zad, ramena, šíji a vlasovou část a vleže potom obličej a uši. Vše bez oleje. Je jemná, pomalá, intuitivní. Trvá 45 min a je spojena s lehkou aromaterapií. Na tuto masáž si prosím sundejte veškeré řetízky, naušnice i brýle. Vlasy si nechejte rozpuštěné a neplánujte si těsně po masáži třeba divadlo (budete mít menší rozcuch:) Na nic nemyslete, u této masáže je velmi důležité, aby probíhala v tichosti, aby se veškeré pozitivní účinky dostavily. Popovídat si můžeme potom :) Prostě se uvolněte a jen dýchejte, o nic se nestarejte, on ten svět tam venku na Vás tu necelou hodinku počká. Nedá se popsat, musíte ji zažít! (Info o ceně v záložce "ceník".)

Účinky:

• pomáhá při bolestech hlavy
• zmírňuje oční napětí
• pomáhá zvládat psychickou únavu, podrážděnost
• odstraňuje emocionální stres a napětí
• povzbuzuje krevní oběh a cirkulací krve uvolňuje ztuhlé svaly
• podporuje činnost nervového systému
• stimuluje lymfatický systém
• zlepšuje funkci imunitního systému
• povoluje svalstvo vlasové pokožky hlavy
• povzbuzuje růst vlasů a zlepšuje jejich kvalitu
• pozitivně působí na poruchy spánku
• zlepšuje koncentraci, projasňuje myšlení

K antistresové masáži hlavy doporučuji přidat parafínový zábal na ruce. Ruce ponoříte opakovaně do rozehřátého vosku a pak vám je zabalím do speciálních rukaviček, které udrží teplo co nejdelší dobu. V tomto čase mají namáhané svaly rukou možnost se plně uvolnit a získat mnohé benefity jako je úleva od napětí a bolesti, prevence karpálního tunelu nebo artrózy v kloubech na rukou, nepopsatelně příjemný pocit nebo třeba hebkost pokožky díky odstranění odumřelých buněk. To vše ve 45 minutách zatímco se necháváte hýčkat v oblasti šíje a hlavy právě Indickou specialitkou. Já osobně zábal miluju, proto chci i vám předat tuto jedinečnou zkušenost a zdá se - ideální kombinaci masáže CHAMPI a parafínového zábalu.

Tato masáž je prováděna lávovými kameny zahřátými na 45 - 55 stupňů Celsia. Nebojte, nepopálíte se. Kameny promasírovávám svaly, které se zároveň vlivem tepla ideálně uvolní a nechají tak lépe prostupovat účinky masáže. Kameny na tělo pokládám a masíruji jak samotnými kameny, tak ručně. Kameny jsou v různých velikostech, to aby pasovaly na různé partie těla. Tato masáž trvá hodinu a půl a klient leží celou dobu na břiše. Jde o hluboce relaxační techniku, kdy cítíte dokonale příjemné teplo, které Vám postupně vstupuje do celého těla. Pokud jste typ, co má neustále studené nohy a ruce, je tato masáž jako stvořená pro Vás. Tělo se prokrví a masáží se nastartuje lehký detox organismu, kdy se začnou uvolňovat toxiny, které za pomoci čisté vody dokáže tělo samo zažívacím traktem eliminovat. Proto je i velmi důležité několik dní bezprostředně po masáži zvýšit příjem čisté neperlivé vody.

Jde o speciální techniku masírování lymfatických uzlin v celém těle, která rozproudí lymfu  a zajistí tak mnohé zdravotní benefity. Pokud se chcete detoxikovat (nejlépe na jaře a na podzim), chcete zhubnout, zbavit se neatraktivní celulitidy, získat novou energii nebo se zbavit otoků nohou, už dál nehledejte a rovnou se objednejte. A teď něco konkrétnějšího pro lepší představu. Co je lymfa? Kdybych to měla říct laicky, jde o hlavní uklízeč tělního odpadu. V těle máme 400 - 800 lymfatických uzlin. Představte si je jako rozvětvený hrozen, podobně jako jsou žíly v těle. Žíly resp.krev má svou pumpu - srdce, díky čemuž neustále spolehlivě proudí, zato lymfa ji nemá a díky gravitaci jsou často postižené právě dolní končetiny. Proto je velmi důležité často chodit nebo prokružovat v leže na zádech s nohama ve vzduchu kotníky, sportovat, prostě se hýbat. Tím ulevíme těžkým nohám a pomůžeme trochu lymfě, rozproudit se. V dnešní době sedavých zaměstnání a sezení v autě je to víc než žádoucí. Někdy ale ani cvičení nepomáhá a my se cítíme oteklí a unavení. Pak je dobré zařadit celkovou lymfatickou masáž do našeho životního stylu a opakovat ji po týdnu, pak po dvou a udržovat si lymfatický systém živý a zdravý jednou masáží za měsíc. Den dva před masáží a to samé po ní je nezbytně nutné pít zvýšené množství čisté neperlivé vody, která působí jako nosič odpadu a je schopná rozprouděné toxiny dostat z těla ven močí. Pokud by člověk nepil, mohou se dostavit bolesti hlavy, břicha a jiné nežádoucí stavy. Po této masáži je také vhodné omezit cukr, tučná a smažená jídla, prostě dát tělu tu pravou příležitost odlehčit se. Dále je vhodná procházka na čerstvém vzduchu, proto, aby se kyslík dostal k jednotlivým buňkám a ty se mohly perfektně zregenerovat. Doporučuji také neoblékat si po masáži na sebe nic těsného. Neplánujte si po masáži žádnou namáhavou činnost, jako silové cvičení, náročný úklid nebo stresové situace. Prostě všeho s mírou.
Pří této masáži se nepoužívá žádný olej a doteky jsou jemné a velmi příjemné a relaxační. Doproučuji vzít si na masáž volnější tanga, která si můžete nechat na sobě, v případě, že nosíte jiné prádlo, ráda vám u mě půjčím jednorázovou verzi kalhotek. Existují zde i určitá omezení, tedy kontraindikace, kdy se masáž nesmí provádět právě kvůli specifickým zdravotním účinkům. Mezi hlavní patří:

• infekční a horečnaté stavy (např. i chřipka)
• chudokrevnost
• akutní záněty žil
• infarkt myokardu, angina pectoris
• aneurysma
• hypertenze (vysoký krevní tlak)
• zhoubné nádory
• těžká onemocnění ledvin a jater

Uvolníte nohy, uvolní se celé tělo...true true. Proto považuji spojení masáže nohou s využitím reflexologie v kombinaci s masáží zad a šíje za naprostou jedničku. Pokud máte navíc nohy namáhané dlouhým stáním, sezením nebo sportovním zatížením, je pro vás tato masáž jako stvořená. Určitě to znáte... občas nohy po celém dni tak nějak pobolívají, zdají se oteklé a vy si chcete už jen lehnout. Začněte se systematickou prevencí proti chronickým otokům nohou, proti bolesti nohou a zad a objednejte se na tuto nesmírně příjemnou procedůru, kterou budete chtít absolvovat pravidelně. Mimo již zmiňované benefity má stlačování reflexních bodů na celé noze blahodárný vliv na celé tělo - fungování všech orgánů se posílí pomocí nervových zakončení právě na noze, bez jediného doteku na zádech uvolníme i celou páteř a posílíme imunitu! Začneme teplou lázní s tea tree olejíčkem a peelingem, která nohy perfektně připraví pro vstřebávání další péče. Poté nohy vyživíme olejem a příjemnými uvolňujícími tahy odstraníme ztuhlost kolem kloubů a v celé oblasti nohy až po koleno (můžeme se domluvit i na stehnech). Následuje reflexní ošetření plosky nohy a nártu. Postupným stlačováním bodů působíme na celé tělo - to může být v určitých oblastech trochu citlivější - tak s námi tělo komunikuje a ukazuje, kde konkrétně je v těle méně energie (případný problém). A pro ty, kteří se chtějí nechat hýčkat královsky, přidáme i masáž zad a šíje. Jen to popisuji a už se mi uvolňuje celý člověk. Vždy cítím příjemné mravenčení po celém těle a neskonalé blaho, a proto tuto masáž jednoduše miluju. Info o ceně v sekci "ceník".

Pracujete rukama? Na počítači? Cítíte občas pobolívání malých kloubů na ruce nebo vám doktor řekl, že máte začínající artrózu v rukou, syndrom karpálního tunelu? Zajímá Vás, jak lze pomocí reflexních bodů na ruce harmonizovat celé tělo? Pak je tato masáž určena přímo Vám. Zkombinovala jsem několik harmonizačních procedur, díky kterým budete odcházet, jakoby Vaše ruce byly dva týdny v lázních :). Opravdu skvělý na tom je fakt, že promačkáváním bodů na ruce můžeme ovlivnit třeba činnost ledvin nebo např. žlučníku atd. Takže stačí dvě masáže, první si naplno užijete a při druhé budete dávat trochu pozor a pak si budete sami schopní ošetřit Váš lymfatický systém třeba v autobuse. Ráda Vám řeknu, kde je jaký bod a díky dostupnosti ruky můžete nakonec léčit i sami sebe. Věnuji se nejvíce rukám, ale pozornost dám také celým pažím a  šíji, která s pohyby horních končetin úzce souvisí. Péče tedy začne teplou lázní s tea tree olejíčkem, kde se Vám ruce krásně uvolní a změknou. Pak ruce zahalím do peelingu a jemným promasírováním ruce omyju. Následně už si jen lehnete a necháte se hýčkat relaxační masáží rukou, paží i šíje. Vrcholem této, na ruce zaměřené péče, je reflexní působení na plošky na rukou a tím zharmonizování všech vnitřních orgánů a ozdravení celého těla. Celá procedura trvá 60 minut. Pokud byste chtěli dát svým rukám opravdu královskou péči, nabízím na závěr ještě parafínový zábal. Pro ty, kteří chtějí zkombinovat masáž zad a šíje, na kterou jsou zvyklí, s výše uvedenou péčí o ruce, není problém, ráda pro Vás tyto dvě masáže zkombinuju. Teď už jen vybrat, kterou variantou se necháte hýčkat a dát tak svým rukám náležitý odpočinek, který si jistě zaslouží, ať už děláte cokoli. Info o ceně v sekci "ceník".

Jedná se o velice starou a osvědčenou léčitelskou metodu. V různých kulturách se nalezly důkazy o tom, že med nikdy nebyl jen sladká pochoutka, ale i přípravek k léčení. Jde o velmi účinnou a důkladnou detoxikační metodu, kterou z těla za hodinu na lehátku odvedeme velké množství toxinů a soli, pokožka i podkoží se značně prokrví a tím se stimuluje krevní oběh, lymfatický systém a startují se tak všechny možné pozitivní procesy v těle včetně zvýšení imunity či zlepšení elasticity kůže. Zhruba hodinu masíruji teplým medem (opakovaně nanášeným) vaše záda a šíji. Je také důležité, jaký med se při masáži použije, já volím med v bio kvalitě od ověřeného včelaře. Tato masáž má prostě úžasné účinky: snižuje stres a vyčerpání, podporuje správnou termoregulaci pokožky, podporuje lymfatický a imunitní systém, zlepšuje pevnost kostí, navrací pokožce pružnost a příjemný vzhled, působí proti depresím, podporuje činnost všech vnitřních orgánů a navozuje omlazení organismu. Masáž okysličuje a zásobuje pokožku a svaly živinami, vitamíny a minerály. V průběhu masáže se také mění konzistence medu v závislosti na vyplavených toxinech, a tak může výsledná hmota připomínat spíše žvýkačku než samotný med. Záda očistím teplým mokrým ručníkem, což je samo o sobě také velmi příjemné. Pokud chcete tělo důkladně pročistit, doporučuji ideálně opakovat masáž po týdnu, dále po dvou dalších týdnech a nakonec po měsíci a poté masáž opakovat každý měsíc. Nebo prostě přijďte na tuto terapii jednou a uvidíte na vlastní kůži, zda je tento typ masáže pro vás. Tato masáž se nedoporučuje v těhotenství, po infarktu, při akutním onemocnění nebo při alergii na med. Info o ceně v záložce "ceník".

Celková

• těhotenství 1. - 12. týden
• stav vyžadující klid na lůžku
• horečnaté nebo akutně zánětlivé onemocnění
• bezprostředně po jídle či alkoholu
• poranění nebo onemocnění dutiny břišní spojené se záněty nebo krvácením
• závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie apod.)

Místní

• v místech plísňových nebo hnisavých onemocnění
• v místech opařenin, popálenin apod.
• v místech zanícených kloubů
• v místech křečových žil, zánětů žil nebo bércových vředů
• v místech citlivých, jako jsou loketní a podkolenní jamky, podpaží, třísla, přední strana krku
• v místech otoku nejasného původu
• břicho těhotných žen a žen s menstruací
• pohlavní orgány a oblast prsou u žen
• tam, kde jsou blízko k povrchu hrany a trny kostí
• v místech mateřských znamének, bradavic
• v místě modřiny, zlomeniny

Prohlubte si meditační prožitek z masáže pomocí harmonizujících zvuků léčivých nástrojů, které propojují živly vodu, oheň, vzduch a Zemi, vylaďují a zvědomují tyto různé energetické aspekty v naší bytosti. Zažijte okouzlující půlhodinu zvukovou koupelí, ve vibracích, které můžeme v již relaxovaném těle a mysli vnímat velmi hmatatelně. Podporuje umění zjemnění svého vnímání a schopnost uvědomovat si své tělo v různých jeho částech. Zvuková lázeň může být přidaná k jakékoli péči jako prohlubující prvek vaší cesty do nitra. Nechejte se vtáhnout do zvuků tekoucí vody, oblažit se zpěvem zvonkoher a uzemnit tibetskou mísou. Dopřejte si tímto ještě speciální rozmazlující prostor jen pro sebe a dovolte všem změnám, které během masáže nastaly, aby se v těle krásně integrovaly. Během dalších 30 min. si vychutnejte absolutní relaxaci ve zvukových vibracích čisté přírody. Součástí zvukové lázně je za živel oheň také energetická očista. Moc doporučuji!